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  • 2011.11.29 Tuesday
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サッカー

 

ワールドカップじゃありません
ひさーーーーーーーーーしぶりにサッカーしてきました
8人制のソサイチと呼ばれているやつです

梅雨入りと報じられてガッカリしていましたが、
昼からは予想外にいい天気!!
雨どころか日焼けしました


ひさーーーーーーーーーしぶりだったもんでボールが上手く蹴れない、、、、
とかそんなもんじゃありませんでした

やっぱり運動不足
体重は変化ないけど筋肉が減って脂肪が増えた
お腹のたるみなんて見れたもんじゃありません

試合前の軽い練習だけでキツい
試合始まっても5分持たない
自分で腹立たしいぐらい足が遅い


家に帰れば筋肉痛
翌日はさらに筋肉痛
日光に当たりすぎたせいか体が熱くて頭痛


自分が弱体化しとるのがわかりすぎてガッカリしました
もっと普段から運動しよう







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  • 2011.11.29 Tuesday
  • 21:33
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